Uzależnienia reprezentują jedno ze najpoważniejszych zagadnień współczesnego środowiska. Nie jedynie zagrażają dobrostanowi jednostki, natomiast także wpływają dla jej istnienie rodzinne, służbowe oraz ogólnoludzkie. W współczesnym artykule przyjrzymy się różnym kategoriom uzależnień, ich przyczynom oraz technikach radzenia sobie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić w dwie zasadnicze kategorie: chemiczne i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie substancji psychoaktywnych takich jak napoje alkoholowe, narkotyki ewentualnie nikotyna. Substancje takie wpływają dla układ nerwowy system, prowadząc w wyniku zmian w zachowaniu i zdrowiu zdrowotnym. Uzależnienia biologiczne są z reguły łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania z uwagi względu dla wyraźne wskaźniki fizyczne i psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, jakie to mimo niedostatku substancji substancjalnych, wywołują zbliżone skutki w ramach mózgu a także zachowaniu. Do najzazwyczaj spotykanych należy uzależnienia od momentu gier na komputerze, hazardu, kupowania, pracy czy internetu. Choć zdarzają się wydawać być mniej groźne, ich następstwa są analogicznie poważne, doprowadzając do samotności społecznej, problemów finansowych czy nawet melancholii.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny problemów są zawikłane i wielorodne. Mogą być skutkiem z przyczyn biologicznych, psychicznych oraz grupowych.
Czynniki biologiczne inkorporują genetyczną tendencję do skłonności, co sugeruje, że osoby, w których rodzinie pojawiły się uzależnienia, będą bardziej podatne na rozwój tego rodzaju problemów. Ponadto, niektóre ludzie mogą mieć naturalnie obniżony poziom neurotransmiterów, takich jakie są dopamina, co to może przyczyniać się do szukania ucieczki w substancji bądź działań podnoszących jej stężenie.
Czynniki psychologiczne to są m.in. presja, lęk, apatyczność czy traumy z minionych lat. Osoby mające problemy się spośród problemami uczuciowymi często próbują znaleźć ulgi w substancjach psychoaktywizujących lub nawykach uzależniających, który prowadzi w wyniku ich nadużyć.
Czynniki społeczne obejmują wpływ otoczenia, w którym to się żyje. Presja grupowa, łatwy przystęp do materiałów uzależniających ewentualnie brak asekuracji społecznego oznaczają tylko wybrane z komponentów sprzyjających pojawieniu się uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje uzależnień są wieloczynnikowe i związane są zarówno zakresu fizycznej, jak i i psychologicznej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne wyniki uzależnień chemicznych mogą zawierać choroby wątroby i układu pokarmowego, serca, respiracyjne, a dodatkowo zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia zachowaniowe, mimo niedostatku bezpośredniego wpływania na dobrostan fizyczne, zdarzają się prowadzić w wyniku poważnych zmartwień zdrowotnych, jak jak bezsenność, zaburzenia jedzenia czy długotrwały stres.
Psychiczne wyniki uzależnień należą do m.in. strachy, depresja, stan winy jak również wstydu, natomiast także trudności z fokusem i retencją. W skrajnych przypadkach bywają prowadzić do rezultatu samobójstw.
Społeczne wyniki uzależnień zawierają rozpad związków rodzinnych, utratę pracy, izolację społeczną oraz kłopoty z przepisami. Osoby uzależnieniowe często utratą zaufanie bliskich i koleżanek i kolegów, co z większą intensywnością bardziej powiększa ich dolegliwości.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie nałogów jest postępowaniem skomplikowanym i wymagającym poświęcenia zarówno od strony osobnicy uzależnionej, jak i tego otoczenia. Kluczowe stanowi zrozumienie, że uzależnienie jest choroba, którą należy można oraz należy zdrowić.
Terapia indywidualna a także grupowa to podstawowe metody terapii uzależnień. Asekuracja psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć podstawy uzależnienia, uczyć się radzić sobie z ciężkimi emocjami jak również rozwijać zdrowsze nawyki.
Farmakoterapia jest z reguły stosowana pod względem leczeniu nawyków chemicznych, pomagając zmniejszyć objawy odstawienia jak również zapobiegać powrotom nałogu.
Wsparcie społeczne będzie niezwykle ważne w postępowaniu wychodzenia od uzależnienia. Kolektywa wsparcia, jakie są jak Anonimowe Alkoholicy albo Anonimowi Narkomaniacy, oferują wsparcie i motywację ze strony osób, jakie to przeżyły zbliżone doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, który dotyka całej masy ludzi na całym planecie. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego rozwiązania i opieki ze pośród społeczeństwa. Istotne jest, żeby edukować na temat ryzyk związanych spośród uzależnieniami jak również promować zdrowotny styl funkcjonowania, który ma szansę pomóc jeśli chodzi o zapobieganiu tychże rozwojowi. Pamiętajmy, że każdy posunięcie w dążeniu do zdrowia a także wolności od miejsca uzależnień to jest krokiem w cel lepszej przyszłości.
